recettes

Soupe de légumes au tofu fumé

Ingrédients

  • 200 g de Tofu
  • 1 échalote
  • 2 Carottes
  • 2 Pommes de terre
  • 2 cuillères à soupe de Huile de coco
  • 2 Poireaux
  • Bouillon de légumes
  • 1 cc de Pâte de curry
  • 30 cl de Lait de coco
  • 1 Sésame

PRÉPARATION

  1. Faire revenir l’échalote dans l’huile de coco.
  2. Ajouter les carottes, les pommes de terre coupées en petits cubes et les poireaux en rondelles.
  3. Mélanger avec la pâte de curry. Verser de l’eau à hauteur avec le bouillon de légumes.
  4. Laisser cuire 20 min jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  5. Ajouter le lait de coco et laisser cuire 5 min.
  6. Couper le tofu en lamelles fines. Répartir la soupe dans 4 bols, ajouter le tofu et les graines de sésame torréfiées.

Agenda

Le 17 Jan

Angers Fleur d'eau

Kombuchas Jubiles

Le 17 Jan

Avrillé

Kombuchas Jubiles

Le 19 Jan

Angers Doyenné

Atelier Cuisine « Ma cantine Buissonnière »

Le 23 Jan

Angers Doyenné

Nature et Compagnie

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