recettes

Purée crue banane, avocat

Ingrédients

  • 1 banane mûre
  • 1 avocat mûr
  • 2 cuillères à soupe de yaourt (ou alternative végétale au yaourt)
  • 1 cuillère à café de jus de citron

PRÉPARATION

  1. Épluchez la banane et coupez-la en tronçons. Épluchez et dénoyautez l’avocat et coupez-le en morceaux.
  2. Mixez les morceaux de banane et d’avocats avec le yaourt et le jus de citron jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

Agenda

Le 16 Mar

Angers Doyenné

Atelier CUISINE ET NATURO

Le 18 Mar

Maison de quartier le QUART'NEY

Conférence – Débat

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