Recettes

recettes

Buddha bowl de saison

Végétariennes, Végan, Salées, Sans Gluten

Ingrédients

  • 240 g de Haricot rouge
  • 350 g de Boulghour
  • 80 g de Houmous
  • 1 Concombre
  • 1 botte de Radis rose
  • 4 cs de Huile d’olive

PRÉPARATION

1.Cuire le boulgour 10 minutes dans de l’eau bouillante salée. Égoutter et réserver.
2. Laver, couper les radis et le concombre en rondelles
3. Égoutter les haricots rouges et mélanger avec le boulgour
4. Déposer au milieu d’une assiette le houmous et tout autour, placer les aliments chacun à une place pour confectionner une assiette colorée : boulgour et haricots, les radis, le concombre. Arroser d’un filet d’huile. Saler, et poivrer.
Toutes les recettes

Agenda

Le 17 Jan

Avrillé

Kombuchas Jubiles

Le 19 Jan

Angers Doyenné

Atelier Cuisine « Ma cantine Buissonnière »

Le 23 Jan

Angers Doyenné

Nature et Compagnie

Le 28 Jan

Angers Doyenné

Atelier Cuisine « Ma cantine Buissonnière »

Aucun événement pour le moment.
Tout l'agenda