RecettesLe 17 Jan
Angers Fleur d'eau
Kombuchas Jubiles
recettes
Smoothie bowl protéiné
Ingrédients
250 g de Yaourt de soja
40 g de Muesli
2 cuillères à soupe de Crème d’amande
3 Bananes
2 Pommes
2 cuillères à soupe de Noix
1 cuillère à café de Graine de courge
1 cuillère à café de Baie de goji
PRÉPARATION
Préparer le smoothie : déposer 2 bananes en rondelles dans le bol du mixeur, ajouter le yahourt, la purée d’amande et les graines de chanvre. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser le smoothie dans 2 bols puis conserver au frais.
Couper les pommes en quartiers et la banane en rondelles. Déposer les fruits sur chaque smoothie bowl.
Ajouter le muesli bien-être protéiné, les noix, les graines de courge et les baies de goji. Déguster rapidement pour conserver la fraîcheur du smoothie !
Agenda
Le 17 Jan
Avrillé
Kombuchas Jubiles
Le 19 Jan
Angers Doyenné
Atelier Cuisine « Ma cantine Buissonnière »
Le 23 Jan
Angers Doyenné
Nature et Compagnie
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