recettes

Smoothie mangue, banane

Ingrédients

  • 1/2 banane
  • 1 petite mangue ou ½ grosse
  • 100 ml de lait infantile ou de jus d’amande non sucré

PRÉPARATION

1. Rincez et épluchez la mangue et coupez-la en petits cubes. Epluchez la banane et coupez-la en tronçons.
2. Placez tous les fruits dans le bol d’un mixeur ou d’un blender. Ajoutez le lait ou le jus d’amande. Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et un peu liquide.
3. Servez le smoothie au biberon, dans une tasse pour bébé ou à la paille pour les plus grands.

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