recettes

Tajine de pintade aux panais, dattes et citrons confits

Ingrédients

4 suprêmes de pintade
4 gros panais
2 carottes
2 oignons
12 dattes
4 petits citrons confits beldi
6 cas d’huile d’olive
1l de bouillon de poule
1 cac de ras el-hanout
1 cac de cumin
1 cac de cannelle
Coriandre et persil
sel et poivre
Harissa

PRÉPARATION

1-Epluchez les panais, carotte, oignons puis coupez-les en tranches épaisses
2-Faites chauffer une cocotte en fonte avec l’huile puis ajouter les oignons et faites-les dorer un peu. Ajoutez les morceaux de pintade et les épices (cannelle, cumin, ras el-hanout) puis faites-les dorer 5 mn de chaque côté.
3-Préchauffez le four à 200°. Ajoutez les légumes dans la cocotte, les citrons confits coupés en 2, les dattes, du sel et du poivre. Couvrez de bouillon de poule et enfournez pour 40 minutes.
4-Servez avec de la harissa et les herbes ciselées.

Agenda

Le 23 Jan

Angers Doyenné

Nature et Compagnie

Le 23 Jan

Avrillé

Nature et Compagnie

Le 28 Jan

Angers Doyenné

Atelier Cuisine « Ma cantine Buissonnière »

Le 30 Jan

Avrillé

Crêperie Le Breton

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